Terapia Psicológica

En Psicoemo te ofrecemos un acompañamiento psicológico cercano y profesional adaptado a cada etapa de la vida. Sabemos que pedir ayuda no siempre es fácil, por eso creamos un espacio seguro donde puedas expresarte libremente, sin juicios, y recibir herramientas reales para sentirte mejor.

Atendemos a niños, adolescentes y adultos, abordando desde dificultades emocionales hasta trastornos del neurodesarrollo, ansiedad, duelos, estrés o problemas de autoestima.

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Terapia para adultos

¿Te sientes sobrepasado/a, con ansiedad o en un momento difícil? A veces, la vida nos empuja a buscar ayuda profesional para comprender lo que sentimos y recuperar el equilibrio.

En nuestras sesiones trabajamos temas como:

– Ansiedad, estrés o insomnio
– Duelos, rupturas o cambios vitales
– Baja autoestima o inseguridad
– Relaciones tóxicas o dependencia emocional
– Síntomas de depresión o desmotivación

Queremos que puedas entender lo que te pasa, sentirte acompañado/a y avanzar hacia una vida más consciente, calmada y libre.

Terapia de pareja

En Psicoemo, comprendemos que las relaciones de pareja atraviesan desafíos que pueden afectar la comunicación, la confianza y la conexión emocional. Nuestro servicio de Terapia de Pareja está diseñado para ayudar a las parejas a fortalecer su vínculo, resolver conflictos y construir una relación más saludable y equilibrada.

¿En qué consiste la terapia de pareja?

– Mejorar la comunicación y aprender a expresar emociones y necesidades de manera efectiva.

– Resolver conflictos desde la empatía y el entendimiento mutuo.

– Fortalecer la confianza y la conexión emocional.

– Superar crisis y situaciones difíciles, como infidelidades, celos, problemas familiares o diferencias en la crianza de los hijos.

– Recuperar la intimidad y el bienestar en la relación.

¿Para quién está dirigida?

La terapia de pareja es ideal tanto para parejas que enfrentan dificultades como para aquellas que desean fortalecer su relación y prevenir futuros conflictos. No es necesario estar en crisis para acudir; muchas parejas buscan terapia como una herramienta para crecer y mejorar su convivencia.

En Psicoemo, te acompañamos en este proceso con profesionalismo, empatía y técnicas basadas en la psicología emocional y cognitiva. ¡Tu relación merece una oportunidad para crecer y sanar!

Agenda una sesión con nosotros y da el primer paso hacia una relación más plena y saludable.

Terapia para adolescentes

La adolescencia puede ser un torbellino emocional. En Psicoemo ofrecemos un espacio donde los y las adolescentes pueden sentirse comprendidos y escuchados, trabajando temas como:

– Ansiedad, tristeza o frustración
– Problemas de autoestima e inseguridad
– Conflictos con la familia o en el colegio
– Dificultades sociales o de identidad

Les ayudamos a conocerse mejor y a desarrollar recursos para afrontar sus desafíos con confianza.

Terapia para niños

Acompañamos a niños y niñas en sus primeros desafíos emocionales y conductuales, con intervenciones adaptadas a su edad. Utilizamos técnicas lúdicas y terapias basadas en evidencia para abordar miedos, rabietas, problemas de conducta, TDAH, Autismo (TEA) o cambios familiares.

Porque cuanto antes se interviene, más herramientas tendrán para desarrollarse con equilibrio.

Orientación Familiar Psicoemo

Fortalece los lazos, mejora la convivencia

En Psicoemo, entendemos que cada familia enfrenta retos únicos. Nuestro servicio de orientación familiar ofrece apoyo profesional para superar conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos familiares en un entorno seguro y comprensivo.

¿En qué consiste la orientación familiar?

Es un proceso diseñado para identificar y abordar dinámicas familiares desafiantes, promoviendo soluciones prácticas y personalizadas que generen armonía y bienestar en el hogar.

¿Cuándo puedes necesitar orientación familiar?

Problemas de comunicación entre los miembros de la familia.

Conflictos entre padres e hijos o entre hermanos.

Adaptación a cambios importantes: separaciones, nuevos integrantes, mudanzas, o enfermedades.

Estrés familiar causado por dificultades económicas, escolares o laborales.

Deseo de fortalecer los lazos y construir un entorno más armonioso.

Beneficios de la orientación familiar

Mejor comprensión y respeto entre los miembros.
Resolución de conflictos de manera constructiva.
Comunicación más efectiva y empática.
Un ambiente familiar más equilibrado y saludable.

¿Qué ofrecemos en Psicoemo?

Sesiones personalizadas: Adaptadas a las necesidades específicas de tu familia.

Talleres temáticos:

Comunicación efectiva en la familia.
Gestión emocional en el hogar.
Cómo afrontar los cambios familiares.

Programas especializados:

Orientación para padres en la educación emocional de los hijos.
Apoyo en procesos de separación o divorcio.
Acompañamiento en el manejo de adolescentes.

Modalidades:

Sesiones presenciales en nuestro centro o virtuales para mayor comodidad.

Da el primer paso hacia una familia más unida

Participa en nuestros talleres o programa una sesión de orientación familiar. En Psicoemo estamos aquí para ayudarte a construir un hogar lleno de entendimiento, respeto y amor.

Nuestro centro en Valladolid es un lugar de escucha, respeto y acompañamiento. También puedes realizar tus sesiones de forma online si lo prefieres. Sea cual sea tu situación, estamos aquí para ayudarte.

Terapia grupal

Terapia Grupal para Adolescentes

Un espacio para entenderte y ser escuchado

La terapia grupal para adolescentes está diseñada para ayudarlos a navegar los desafíos emocionales y sociales de esta etapa crucial.

En este espacio, podrán expresarse libremente, aprender habilidades emocionales y fortalecer su autoestima junto a otros jóvenes que comparten experiencias similares.

¿Qué se aborda?

Manejo de emociones como la ansiedad, frustración o inseguridad.
Fortalecimiento de la autoestima y autoconfianza.
Construcción de relaciones saludables con amigos y familia.
Superación de conflictos y toma de decisiones responsables.

Beneficios

Sentirse comprendidos y apoyados por otros jóvenes.

Aprender a comunicarse de manera efectiva y respetuosa.

Desarrollar herramientas para gestionar emociones y resolver problemas.

Metodología:

Actividades grupales y dinámicas adaptadas a su edad.

Técnicas prácticas de relajación y mindfulness.

Espacios seguros para compartir experiencias y reflexionar.

Terapia Grupal para Adultos

Un espacio para Crecer y Conectar

La terapia grupal para adultos es un lugar seguro y confidencial donde puedes explorar tus emociones, compartir experiencias y aprender de las vivencias de otros.

En este espacio, trabajaremos juntos para encontrar herramientas que te ayuden a superar desafíos emocionales y fortalecer tu bienestar personal.

¿Qué se aborda?

Gestión del estrés, ansiedad y emociones difíciles.
Relaciones interpersonales: cómo mejorar la comunicación y resolver conflictos.
Aumento de la autoestima y autoconfianza.
Afrontar pérdidas, cambios o transiciones importantes en la vida.

Beneficios

Conectar con personas que enfrentan desafíos similares.

Recibir apoyo emocional en un entorno respetuoso y empático.

Aprender nuevas perspectivas y estrategias de afrontamiento.

Metodología:

Dinámicas grupales, ejercicios prácticos y reflexión.

Técnicas de inteligencia emocional y mindfulness.

Facilitación profesional para guiar el proceso y garantizar un ambiente seguro.