Talleres grupales para adultos - Psicología y Bienestar en Valladolid | Terapia Infantil, Juvenil y Adultos

TALLERES GRUPALES

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Un Espacio para Crecer y Conectar

La terapia grupal para adultos es un lugar seguro y confidencial donde puedes explorar tus emociones, compartir experiencias y aprender de las vivencias de otros.

En este espacio, trabajaremos juntos para encontrar herramientas que te ayuden a superar desafíos emocionales y fortalecer tu bienestar personal.

¿Qué se aborda?

Gestión del estrés, ansiedad y emociones difíciles.

Relaciones interpersonales: cómo mejorar la comunicación y resolver conflictos.

Aumento de la autoestima y autoconfianza.

Afrontar pérdidas, cambios o transiciones importantes en la vida.

Beneficios:

Conectar con personas que enfrentan desafíos similares.

Recibir apoyo emocional en un entorno respetuoso y empático.

Aprender nuevas perspectivas y estrategias de afrontamiento.

Metodología

Dinámicas grupales, ejercicios prácticos y reflexión.

Técnicas de inteligencia emocional y mindfulness.

Facilitación profesional para guiar el proceso y garantizar un ambiente seguro.

Haz que suceda

Reserva ahora tu primera sesión exploratoria gratuita y da el primer paso hacia tu mejor versión.